Запись мастер-класса
«Как вернуть стройность с приходом менопаузы»

♦ Почему острое воспаление «полезно» 
♦ Признаки скрытого хронического воспаления
♦ Как понять по анализам крови есть ли у вас воспаление?
♦ Что стимулирует развитие хронических воспалений
♦ Почему так важна функция надпочечников 
♦ Какие продукты снижают уровень хронического воспаления
♦ Продукты, которые вызывают и усиливают воспаления

Запись мастер-класса
«Питание против воспалений»

♦ Что действительно эффективно работает для снижения веса после 50 лет
♦ Какие специи помогают в снижении веса
♦ Как влияет последовательность в употреблении продуктов во время еды на обмен веществ
♦ Принципы снижения веса с точки зрения макробиотики
♦ Техники избавления от пищевой зависимости